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歯周病の予防は歯の喪失を防ぐことにつながる！QOL（生活の質）を守りより良い生活を
皆さま、こんにちは。
市原市の歯医者、市原馬立いゆ歯科医院です。
厚生労働省の報告では、歯を失った方は、37.1%が歯周病、次いで29.2%がむし歯が原因といわれています。
お口の環境を整えて歯周病やむし歯を防ぐことは、歯の喪失の予防につながるのです。
歯周病を予防して歯の喪失を防ぐ
歯周病の原因は、歯と歯ぐきのすき間の歯周ポケットにあります。
歯周ポケットに歯垢（プラーク）が蓄積することで、歯ぐきを炎症させるのです。
さらに歯周病が進行すると、歯周ポケットの奥深くまで歯周病原菌が繁殖し、歯を支える顎の骨を溶かします。
すると歯は崩れ落ちて、抜けてしまうのです。
歯周病予防には、歯垢（プラーク）や歯石の除去が効果的です。
そのためには、次の2つのケアが欠かせません。
1．ご自宅でのセルフケア
歯ブラシを歯と歯ぐきの間に当てて、小刻みにブラッシングをし汚れを取り除きましょう。
歯と歯のすき間には、歯間ブラシやデンタルフロスの使用が効果的です。
歯ブラシのみのケアでは6割程しか落ちない汚れが、歯間ブラシやデンタルフロスを併用することで8割程の汚れが落ちるといわれています。
参照：新潟市｜正しい歯みがきや歯間清掃の習慣を身につけよう >
2．歯科医院でのプロフェッショナルケア
セルフケアでは落としきれない汚れは、プロにまかせましょう。
歯垢（プラーク）が歯に付着し硬くなると、歯石になります。
頑固な汚れの歯石は、歯科医院での専門の医療器具を使用することで取り除くことができます。
歯を失うことでQOL（生活の質）が低下してしまう！？
歯を失ってしまうと、食べ物をしっかりと噛むことが難しくなります。
それに伴い、脳への血流が減ることもわかっています。
歯が抜けた状態のままで過ごすことで、次のようなリスクが発生するのです。
・十分に噛むことができない
・かみ合わせが悪くなる
・健康な歯に負担をかける
・食事を楽しむことができない
・頭痛や肩こりの原因となる
・認知症のリスクとなる
歯を失うことは、さまざまなリスクを発生させ、QOL（生活の質）を下げる要因となります。
QOL（生活の質）を守るためにも、お口のケアに取り組むことが大切です。
市原市の市原馬立いゆ歯科医院で歯の喪失を防ぎましょう
歯周病は歯が抜けてしまう以外にも、糖尿病や心疾患、誤嚥性（ごえんせい）肺炎などの全身の病気との関連が報告されています。
歯周病の治療や予防は早めに取り組むことで、歯や全身の健康を守ることにつながるでしょう。
歯周病の初期症状や予防ケアについて気になる方は、お気軽にご相談ください。